Zeichnung von Mona
Erfahrungs- und Übungsweg in Wien
KI-mo
Wahrnehmen. Vertrauen. Bewegen.
Wahrnehmen, was wirklich da ist.
Vertrauen, was sich zeigen möchte.
Bewegen, was lebendig werden will.
Eine Einladung, feiner zu spüren — den Körper, die Gedanken und Gefühle, die eigene Energie und Intuition. Ohne Leistungsdruck. Ohne Vorerfahrung. Mit Neugier.
Aus einem unserer Workshops in Wien
Ein Erfahrungsweg, der den ganzen Menschen einbezieht
KI erinnert an Qi — Lebensenergie — und an die Intelligenz des Körpers.
mo steht für bewusste Bewegung im gegenwärtigen Moment.
KI-mo bringt Qi Gong, KörperIntelligenz, Meditation, Bewegung, Stille und achtsame Begegnung zusammen. Wir erforschen, wie Körper, Gedanken, Emotionen und Energie zusammenwirken — und was geschieht, wenn wir weniger automatisch reagieren und genauer wahrnehmen.
KörperIntelligenz ist dabei ein wichtiger Zugang, aber nicht das Ganze. Sie kann Antworten und Handlungsmöglichkeiten zeigen, auf die der Kopf allein vielleicht nicht gekommen wäre.
Mehr erfahrenDrei Worte, eine lebendige Bewegung.
Wahrnehmen öffnet den Kontakt zu dem, was ist.
Vertrauen gibt dem, was sich zeigt, Zeit und Raum.
Bewegen lässt das Erfahrene im Leben eine Form finden.
Vom Moment ins Leben
Was im Üben beginnt, kann weiterwirken.
Manches verändert sich schon im Moment des Wahrnehmens. Anderes beginnt sich zu bewegen, wenn wir das Erfahrene ins Leben mitnehmen. Daraus können mit der Zeit tiefgreifende und heilsame Veränderungen entstehen.
Aus dem Blog
Krank sein oder sich nicht gut fühlen?
Zwei Zustände, die sich ähnlich anfühlen — und doch das Gegenteil voneinander wollen. Wann Üben hilft, wann Ruhe klüger ist und wann es Zeit für den Arzt ist.
Beobachtung des Raums zwischen den Dingen
Was passiert, wenn du nicht die Dinge betrachtest — sondern den Raum dazwischen?
Atmen ist genug
Manchmal ist der erste Schritt kein Schritt. Sondern ein Atemzug.